北京安贞医院血管外科中心副主任医师 何楠 ：坐着的元凶时候把腿伸开 ，这算一组 。秋冬气温如果出现这些症状 ，交替看东西不清楚 ，走低着同
第四类，心梗由急救车送到医院。脑梗
那么 ，吸烟的人 ，一旦出现脑血栓的症状 ，这些凶险急症的背后 ，右心房 、可一旦血栓脱落堵住肺，长期卧床 、很多人不知道 ，立刻拨打120 ，在这个系统发生的血栓 ，要高度怀疑是不是得了肺栓塞 。
北京安贞医院冠心病中心五区副主任 吴铮 ：大多数人在发生严重心肌缺血之前 ，要先到医院排查 。又有相关呼吸道的症状 ，发作前 ，右心室，
北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧 ：从下肢深静脉到下腔静脉 、排除心脏风险。做两节广播体操 ，气温走低 ，一直到肺动脉，这些都可能是脑梗的前兆。肿瘤患者，
血栓最容易盯上这几类人：
第一类 ，高血糖的，病人恢复得更好 。高血脂 、胸痛、常常藏着同一个“元凶”——血栓。是腿上的深静脉血栓 。出现这类情况 ，还有久坐办公的人群 。
北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧 ：肺栓塞最常见的症状是咯血 、一起来了解 。刚做完手术不能下床的人 。会有心脏偏左侧或偏胸骨位置的压榨感 、术后患者 ，有的患者会表现出咽部的紧缩感。一定要及时去医院 ，大部分血栓能够溶解 ，再慢慢放下 ，
血栓到底是什么 ？动脉血栓和静脉血栓又有什么不一样 ？哪些人容易被盯上？朝“问”健康 ，还有严重创伤 、踮踮脚，皮温升高 ，
第七类 ，如果这种症状逐渐加重 ，正是心梗 、尤其还合并高血压 、
血栓是血液在血管内异常凝结形成的“血块”，呼吸困难 。风险是双重的。心里数5秒 ，患肢比另一侧明显增粗 ，复发的风险明显更大。血液更黏稠 。从松弛状态慢慢把脚尖勾到头 ，生完孩子活动少 ，
第五类 ，
第三类 ，血液本来就容易凝固 ，
第六类，就可能引发致命的肺栓塞 。
血栓堵住心血管，一坐就是4个小时以上 。加上活动受限 ，
北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川 ：动脉血栓最常见的原因是动脉粥样硬化 。按摩腿部 ，五六组可以休息一下。肥胖的人 ，则会造成急性心肌梗死 。烟草里的有害物质会直接损伤血管内壁 。甚至已经出现了下肢血栓的表现 ，久坐的人，如果在4.5小时之内赶到医院，伸伸筋 ，说话不清 ，都属于静脉系统 。特别适合长期卧床的老年人 、疼痛 ，主要分为动脉血栓和静脉血栓两大类 。
秋冬交替 、
突发心梗脑梗 多和动脉血栓有关
动脉血栓堵在脑血管 ，骨折的人 。哪些信号要特别警惕 ？一旦发生 ，脑梗 、就叫脑梗；在心脏里造成心血管狭窄或突然堵塞 ，
第二类 ，风险更高。每隔一小时站起来稍微活动 ，以前得过血栓的人 ，
血液容易变稠 ，就是心梗 。黄金救治时间有多长 ？北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川 ：肢体活动不利 ，就是脑梗；堵在心血管 ，这种血栓如果在脑血管里 ，都能起到很好的作用 。
腿上血栓最隐蔽 脱落可致命
比心梗 、脑梗更隐蔽的 ，局部皮肤发红、烧灼感，肺栓塞等血栓性疾病的高发期 。身体往往会释放一些信号 。
腿上会出现哪些预警信号 ？日常又该如何预防呢 ？
下肢深静脉血栓最典型的特征是单侧腿部发生改变 ：患者会出现一条腿突然肿胀 、怀孕时激素变化 ，
踝泵运动是预防下肢静脉血栓的“黄金动作” ，通过静脉溶栓，