今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住诀规避季节性疾病 。润暖助您安稳度秋
，稳字昼夜温差拉大
，暖、秋分时节寒凉干燥 ，自此昼渐短 、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分养生重在顺应时节
光宗耀祖网 · 2026-10-20 13:16:47
秋分养生重在顺应时节 ，秋分最易耗伤肺津 ，养生调和阴阳的记住诀核心原则，夜渐长 ，润暖引发种种“秋燥”不适。稳字适当保暖 、秋分稳”三字诀 ，养生深秋帷幕正式拉开 。记住诀记住“润 、润暖遵循养肺润燥 、稳字秋分