2.胡萝卜洗净切块。排毒胡萝卜2条 ，美容生姜1块 。去痘

　　6.盖上盖子 ，牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。排毒继续煲10分钟即可。美容

　　做法  ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘蜜枣2颗 ，牛蒡

煲猪

　　4.生姜拍扁。排毒牛蒡1条  ，美容

　　7.加入适量的去痘盐调味，

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，