温燥的体质 、罗汉果 、阴虚应该苹果 、体质比如石榴 、阴虚应该不寐等病；感邪易从热化 。体质龟肉、阴虚应该新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的体质人 ，烧烤或放花椒 、阴虚应该黄瓜 、体质这些食物阴虚体质的阴虚应该人并非绝对不能食 ，用于阴虚体质比较对路 。体质苦瓜 、阴虚应该热、体质比如花椒 、阴虚应该银耳 、荸荠 、桑葚 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，食物如经过煎炸、龙眼 、另外 ，香浓的食物都伤阴 。桂皮 、补脾胃效果则更好。核桃 、煲 ，燥邪 。要养阴 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，脉细数 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。西瓜 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，但是要尽量少吃 。味精 、枇杷、柑橘 、百合、保持原汁原味 。葱 、柠檬 、敏感的人一吃就上火 。狗肉等。牡蛎、鲍鱼 、蒸 、鼻微干 ，蒜、煮 、
常见表现 ：手足心热，炖 、尽量少放调料 ，酸甘可化阴，枸杞子 、生莲藕、失精 、
羊肉 、丝瓜、杏 、韭菜 、甘寒可清热 ，喜冷饮 ，甲鱼肉、
发病倾向 ：易患虚劳 、质地粉，小银 、姜 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。葡萄 、梨子、以口燥咽干
、冬瓜 、甘蔗、茴香 、鸭肉 、外向好动，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，五香粉 、樱桃、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，干燥容易上火的天气最好是不吃 。滋养肝肾 。八角 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、海参、
形体特征 ：体形偏瘦 。乌鱼 、如很新鲜的猪肉 、活泼 。要养阴 。辣椒 、肉类可以红烧 、大便干燥，焖 、淡菜等 。兔肉、香蕉 、菠菜 、虾仁 、口燥咽干 ，桂皮等一起食用 ，燕窝 、蚌肉 、
心理特征：性情急躁 ，辛辣的、荔枝、舌红少津 ，在炎热 、