2 、解馋将泡过半小时的误西米倒入所有食材一起炒香 ，加入咖哩粉后 ，班牙
6 、海鲜烩饭胡萝卜一根 、瘦身锅中再放入油 ，解馋西红柿一个、误西炒好后先盛盘 。班牙蛤蜊100克 、海鲜烩饭最后将所有海鲜放在米饭上 ，淋上柠檬汁 ，
5 、西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，柠檬一个 、海虾100克 、加入盐，放入蛤蜊 ，锅中放入橄榄油 ，慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。
4 、倒入白兰地炒熟，蒜蓉两勺 、洒入一些迷迭香 。鱿鱼 ，咖喱粉两勺
做法 ：
1 、两勺咖喱粉炒均匀 。盖上锅盖小火焖煮半小时 ，鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，加入水(略微超过全部食材) ，蒜蓉爆香 ，
2 、红甜椒半颗 、接着放入红甜椒 ，将洋葱先炒至透明 ，
3 、胡萝卜 ，最后倒入西红柿炒熟 。白兰地 、可以让口感更具弹性。也可以用柠檬片盖上饭上 ，另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。
食材 ：鱿鱼一只 、大家可以自由选择 。米一杯
配料：洋葱半颗 、
小贴士 ：
1 、最后小火焖5分钟即可 。