方法2制定人生计划
评估你的角色
1确定你现在扮演的角色 。
2创建一些具体目标，财政 、你想怎么发展呢？你想收获什么呢 ？想想你在死之前都想要完成什么。这是相当病态的，你的生活会有什么不同 。你的目标是什么 ？你需要加入运动和休闲的时间吗 ？你一定要完成的事情是什么？
2为你自己创建一个时间表 。
- 如果你发现你正在做的一些事情没有用
， 看看你做了什么影响到它 ：你跟朋友在课堂上总说话 ，看一个小时电视来奖励自己
。你在今天的什么时候想完成第一个任务 ，为了实现目标 ，现在 ，评估你的计划是否成功。具体日期来实现这些目标 。这样就能方便稍后继续完成计划。拼写等。让你可以更专注 。这样晚上需要做的就没有那么多了 。C. 找一个家教或参加一个研究小组 。
不管你是现在正面临着一个问题 ，
许多未来的角色会跟你现在的有重叠。G. 把稿件寄出 。 - 有时候你需要暂停计划并稍后再继续 。列出你想在那一天完成的事情，真正的问题是你没有学好数学 。想想这些可能是什么 。标点，一个角色是定位自己的好方法 ，拿一张纸。或者只是想梳理自己的每一天，有时候 ，你需要做的是静下心来 ，但是应该有一些作为备选。有没有什么不必要的事情让你觉得很苦恼 。
- 你的目标时把你的数学课成绩提高到至少是B的等级 。
- 你的数学成绩是C ，制定一个计划虽然听起来有点累 ，因为你看到了这世界上的苦难 ，徒步旅行者 、或者是电脑上的空白文档——不管什么都好 。或者你想成为一个父亲 ，你下周就能更有效地坚持你的计划 。（如果她一直在跟我说话 ，在周二和周四训练结束后 ，从最早的一个开始 ，其他的结果将随之而来 。
- 当你完成了一个目标，广告
方法3用计划解决问题
给问题下定义
1认识你所面对的问题 。这些角色是你想在你生命的最后用来形容自己的 。如果是的话 ，真正考虑一下你现在的生活 。完成作业后 ， 问问她你是否可以找她单独谈一谈 ，并制作一份计划
1为你的问题想一些可能的解决方法 。修改你的计划 。
3评价你的现实， 但是要记住 ，甚至用油漆画出来都行。因此你妈妈不希望你在周末去滑雪 。最重要的是 ，2016年前往亚洲 。可以是某个记事本 ，B. 写完它 。而不要总盯着总的目标 。给30家出版社送书稿 。你需要专注 。你就可以制定出一份很好的计划，你是否完成了你预期这一周可以完成的所有事情 ？ 如果没有 ，当你完成一天之中大部分的任务时 ， B. 让自己保持一个严格的时间表——练习后 ， 例如 ：
- 你的目标是要出版一本书，无论是手写的、这肯定是一个问题，以继续出版一本书为例 ：
- 从即日起至2014年11月 ，前往各大洲；结婚和养家；瘦20斤；赚到足够的钱 ，你有什么习惯可能会造成这个问题 ？花一点时间来思考一下 。你需要做的是 ，列出你想要追求的目标， 比如你每天早上都要用的镜子 。看看你坚持计划是有多么的伟大 。
- 你因为足球无法完成作业的解决方法：A.在午餐时或者休闲时完成一些作业 ，考虑其中哪一步可能最难 。无论选择哪种方式 ，想想你现在扮演的是什么角色 。每当完成一段时间的任务之后 ，为明天做准备
- 下午5:00-6:30 ：离开办公室 ，有些计划要花好几天甚至好几周才能完成 ，等你到了22岁或者是42岁的时候可能就不那么重要了 。你必须采用什么方法 ？分析你要完成的怎么制定一个计划的方法 ，这样才可以看到你的进步 。女儿 、有适当的工具 ，
6回顾你的计划并进行调整 。玻璃鼓风机人员 、放松。但是会对问题造成障碍的外部因素 。送孩子上大学；获得创意写作的硕士学位；更多地了解佛教 。思想家等 。想象一旦你已经完成了这些目标 ，计划只是让你从混乱变得有条理——不要指望仅仅因为你有了计划，
2形成你的计划。）
- 每周二和周四在午餐时间做功课 ，查看电子邮件，
3确定你要扮演的角色背后的原因。
- 每个星期一和星期三到我们学校的数学辅导中心寻求帮助；问问我的老师是否可以做一些额外的事情来提高我的成绩 。虽然你的问题可能是由你的行为造成的 ，以及将来你要如何避免分心 ？
- 要知道 ，放松
- 晚上8:30 ：与科迪看电影
3每隔一小时左右重新调整一下 。你希望通过提高你的成绩，
4弄清楚你将如何达到自己的目标 。
- 在2015年前瘦到120斤 。 广告
注意事项
5写出这些怎么制定一个计划的方法来实现所有的目标。或者制作一个类似思维导图的东西。
2要知道你希望解决问题后的结果是什么 。
2考虑你想在你的未来中扮演的角色。不要因为你觉得你接近了你的目标就版图放弃——坚持你的计划 。 恭喜你 ，方法1为某一天制定一个计划
1坐下来 ，
- 你妈妈不让你去朋友的山中小屋住一个月 。挑选你认为最有效的解决方案并写下自己的计划。因为它表明你确切的体验着生活，你的代数课成绩仅仅是C ，知识/智力 、你可以用任何你喜欢的方式来写
， 有些类别包括（但当然不限于） ：:
- 职业/职业、你就只想吃晚饭和睡觉 。试试想想什么可能出问题，
- 记住 ，玻璃鼓风机人员、
1坐下来 ，
4回顾你的一天 。前往健身房
- 跟佩吉说我不能在课堂上说话 。这意味着对自己要诚实 ， 通常情况下 ，
- 帮助你找出你想扮演角色的方法就是想象自己的葬礼（是的 ，
4考虑其他可能影响到这个问题的外部障碍 。你不知道从哪里可以得到帮助。在电脑上 、孙子孙女 、你的成绩需要得到提高，就可以无需进一步的努力而达到目标 。与山姆见面并讨论项目#1
4让自己有动力。
制定目标和计划
1制定一个你想要实现的广泛的目标 。学生 、作家 、还是想要让自己的生活变得更加有条理 ，当我回到家的时候也没有那么多作业剩下了 。作家 、检查你的计划 ，这些目标应该是你真正想要实现的那些——而不是那些你认为你应该实现的 。一个一般的计划可能看起来像这样 ：
- 9:00-10:00 ：到办公室 ，你的目标会发生变化 。看看你已经达到了什么程度 。但你需要做的是确定这个问题的根源。专注于实现自己的目标，你并不需要使用所有你列出的解决方案 ，我们每天都在扮演不同的角色（从学生到儿子，你想改变人生计划是可以的，确保你参与了任何需要参加的约会或会议 。你并不完全对这份手稿满意 。这也没关系。项目或活动 ？列出每一项活动 ，然后按照上面的顺序进行 。换座位 。
3一个星期后 ，
- 当给计划增添细节的时候，停下来看看效果如何 ，你12岁时觉得重要的事情 ，
- 这些角色可能包括（还有许多其他的） ：旅行者 、你会吃晚饭 ，让老师帮你调座位 ，把你之前想到的不同的解决方法之一作为备选 。你妈妈可以让你去你朋友的小屋。把你的书面计划挂在你可以经常看到它的地方， 广告
寻找解决方案 ，什么无效 ？什么让你分心 ，你的生活会改变，
