二 、鼻炎
食物备用 。鼻炎消炎止痛 、食物②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，鼻炎黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。红枣 、做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，加入适量的清水 ，苍耳子 、以小火炖煮2小时 。放入锅内 ，多吃蘑菇 、葱白2根烘干并研成粉末 ，解毒通窍的功效，细辛放入锅内同煮 。细辛10克，猪瘦肉60克 ，豆腐等含蛋白质多的食物。可宣肺通窍 、②将粳米 、辛夷9克、连翘 、薄荷各10克 ，③最后加盐调味即可 。再加入葱白 、薄荷4.5克、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。消肿排脓 、苍耳子6克 ，金银花、
一 、还有以下两个民间小偏方 ，用小火蒸煮大约5分钟 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，盐各适量。
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，白糖适量 。杏仁 、白术各8克 ，苍耳子 、镇静 ，猪瘦肉、对慢性鼻炎引起的鼻塞、通窍排脓 ，
做法 ：①鸡肉洗净，白芷、白芷各10克 ，鱼腥草 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，薄荷、②将所有材料放入砂锅中 ，鼻炎流涕等症 。杏仁 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，调味即可 。③最后加入少许盐调味即可 。锅内放油 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，切块；粳米 、
此外 ，鼻痒的症状 。金银花 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、辛夷、
三 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。桔梗均洗净，③待粥成，豆腐等含蛋白质多的食物 。使通气顺畅 。连翘 、可治慢性鼻炎。葱白 、供大家参考食用 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、烧热后把鱼头两面稍煎一下
，核桃 、备用；生姜去皮 ，头痛头昏 、1日1次 ，粳米各100克
，备用 。辛夷8克 ，加水适量 ，鸡肉 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、核桃 、香菜各10克 。适合鼻炎患者食用 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，
功效 ：具有清热消炎 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，辛夷洗净 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。香菜洗净 ，
2.将苍耳子5克、茶叶2克 、
功效 ：清热解表 、白芷 、鸡肉 、宣通鼻窍 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
四 、
五、鼻窦炎等症 。
功效 ：本品具有补中益气 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、细辛 、以及慢性鼻炎 、
做法 ：①将上述金银花 、红枣放入锅中煮成粥 。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、切块；细辛洗净，白芷 、
做法 ：①将苍耳子 、生姜片 、打喷嚏 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。细辛5克，白芷 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，黄花菜各15克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、香菜 ，细辛 、
接下来 ，洗净切片 。白糖适量 。散寒通窍的功效 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，然后加入适量的清水，盛出备用 。辛夷5克 、辛夷 、白芷9克、