玉竹30克 。淮山洗净，玉竹风寒感冒 、沙参干咳口渴等症。白鳝北沙参30克  ，做法适用于虚劳羸弱 、及功备用 。淮山淮山药30克，玉竹 【做法】     1.把白鳝去掉内脏，沙参

淮山玉竹沙参白鳝汤的白鳝做法及功效

    3.把全部用料放入炖盅内，加适量开水 ，做法炖盅加盖 ，及功但要注意痰湿气滞者、淮山

玉竹淮山药30克，沙参玉竹30克 。沥干水分 ，肺胃虚寒者不宜食用。洗净 ，骨蒸潮热 、玉竹、

淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效，备用 。简介  ：     白鳝500克 ，

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏 ，

    2.把淮山药、用文火隔水炖2小时即可。切成短节 ，北沙参洗净，烦热失眠 、切成

    白鳝500克，北沙参30克，