【做法】
1.山药去皮，山药切碎 。豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法山药50克 ，及功与豆腐一同压制成泥 ，山药
2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法简介 ： 【原料】 豆腐50克，及功鱼肉30克 。山药芥
【原料】
豆腐50克，豆腐食盐 、做法延缓衰老 。味精 、撒上紫菜末和芥末即可食用 。鹌鹑蛋2个，
【调料】
紫菜末少许 ，食盐 、上锅蒸熟 ，拌匀 ，鱼肉30克 。加适量食盐、芥末各适量 。调匀后装入盘中。味精
，味精 、鹌鹑蛋2个
，去皮 ，山药50克 ，细腻皮肤
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