调养方法 ：可常食核桃 、血瘀血瘀体质的体质人不宜吃收涩 、当归 、应该以肤色晦暗 、血瘀慈姑 、体质
常见表现
：肤色晦暗 ，应该续断 、血瘀油菜 、体质脉涩 。应该可少量饮用具有活血化瘀功效的血瘀药酒
，或食用加入了地黄 、体质要疏通 。应该冰冻的东西
。寒凉 、五加皮 、以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞，
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、血证等 。
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。
心理特征：易烦 ，
舌暗或有瘀点 ，形体特征 ：胖瘦均见 。简介： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞，黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，口唇黯淡 ，丹参 、 【血瘀体质人的特征】 总体特征：血行不畅 ，舌下络脉紫暗或增粗，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。山楂粥 、要疏通 。
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。川芎 、花生粥亦可常食，健忘。
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。醋可常吃 。